menu search
face

Bí quyết của món cá tầm áp chảo lá dứa xốt nghệ này nằm ở chỗ tận dụng tối đa mọi thành phần của cá, đặc biệt là vị ngọt của xương cá để tạo ra loại nước xốt thơm và đậm đà. Phủ lớp xốt này bên ngoài lớp cá đã nướng (hoặc áp chảo bằng nhiệt độ cao), hương cá sẽ quyện với mùi lá dứa, dậy lên mùi thơm đặc trưng của miếng cá tầm, óng ánh màu vàng nghệ… Thêm một lát khoai lang quê mình bọc trong lớp caramen đường cháy càng làm tăng độ bùi, độ béo đầy mê hoặc của món ngon này.

Món cá tầm áp chảo lá dứa xốt nghệ là sự phối hợp hài hòa công dụng của các thành phần dinh dưỡng, các hoạt chất sinh học của các nguyên liệu chính, cùng với đặc tính chống ôxy hóa của chanh, gừng, hành tím, nên có tác dụng: Bổ dưỡng cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường khí lực, tiêu viêm, giúp giảm mỡ trong máu (cholesterol và triglyceride), ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, giúp ngừa huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, cải thiện thị lực, phòng chống ung thư.

Cá tầm nướng lá dứa xốt nghệ

Nguyên liệu:

Nguyên liệu cho cá:

  • Cá tầm nguyên con: 1,6kg
  • Rượu trắng: 20ml
  • Gừng đập giập: 20g
  • Tiêu: 2g
  • Muối: 22g
  • Hạt nêm: 2g
  • Dầu ăn: 55ml
  • Lá dứa: 20 lá to
  • Phèn chua: 10g
  • Nguyên liệu nước dùng cá:
  • Nước lã: 1 lít
  • Hành tím: 100g
  • Gừng đập giập: 80g
  • Muối: 35g
  • Rượu trắng: 30ml

Nguyên liệu xốt nghệ:

  • Nghệ tươi: 100g
  • Hành tím: 100g
  • Tỏi: 50g
  • Hạt nêm: 2g
  • Đường cát: 2g
  • Chanh: 2 trái
  • Dầu ăn: 10ml

Thành phần ăn kèm:

  • Bí ngòi: 200g
  • Khoai lang: 200g
  • Dầu ăn: 305ml
  • Muối: 1g
  • Tiêu: 1g
  • Hạt nêm: 4g
  • Đường cát: 4g

Thực hiện:

  1. Cho nước ấm và 10g phèn chua cùng 20g muối hột vào 1 thau lớn rồi cho cá vào cạo rửa đến khi sạch hết nhớt, lấy ra rửa lại dưới vòi nước cho thật sạch rồi lau khô. Dùng dao bén lọc lấy phi lê hai bên thân cá khoảng 800g. Phần xương và đầu cá rửa sạch với 30ml rượu trắng, 30g muối, 50g gừng đập giập, rồi trần (trụng) qua nước sôi, vớt ra rửa lại và để ráo.
  2. Phi lê cá rửa qua với 20ml rượu, 20g gừng đập giập rồi dùng khăn sạch lau cho khô. Cắt cá làm 4 phần bằng nhau, ướp với 2g tiêu xay, 2g muối, 2g hạt nêm, 5g dầu ăn. Lấy 5 cọng lá dứa xay nhuyễn vắt nước cốt ướp vào cá đã phi lê, để 10 phút cho thấm gia vị.
  3. Bí ngòi cắt miếng vừa ăn, khoảng 5cm. Khoai lang gọt vỏ, bào mỏng, rửa sạch. Nghệ gọt vỏ, cắt lát mỏng.
  4. Nấu nước dùng cá: Cho 800ml nước lên bếp, thả 100g củ hành tím nguyên củ, 30g gừng đập giập vào nấu sôi lên; tiếp tục cho xương cá và 5g muối vào nấu sôi lại, vớt bọt, để nhỏ lửa khoảng 1 giờ, tắt bếp; lọc lại bỏ xác. Nước dùng cô đặc còn lại khoảng 200ml là được.
  5. Chiên cá: Dùng lá dứa còn lại gói từng miếng cá. Dùng 50ml dầu phết đều 2 mặt rồi đem áp chảo vàng đều 2 mặt. Sau đó, đem đút lò 1600C khoảng 5 phút. Cho 5ml dầu ăn vào chảo nóng, phi thơm tỏi, cho bí ngòi vào xào nhanh tay với lửa lớn, nêm 1g tiêu xay, 4g hạt nêm, 4g đường. Nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp (có thể gia giảm gia vị tùy khẩu vị người ăn).
  6. Chiên khoai: Chảo nóng, cho 300ml dầu vào, khi dầu nóng 1700C thì cho khoai vào chiên. Thấy khoai vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.
  7. Cách làm xốt nghệ: Đun nóng chảo cho 10ml dầu ăn vào, cho nghệ vào xào thơm cùng với 100g hành tím, 50g tỏi nguyên củ đập giập. Sau đó cho 200ml nước dùng cá vào nấu sôi 5 phút. Tắt bếp, cho hỗn hợp nước dùng vào máy xay nhuyễn, rồi lọc lại bỏ xác. Lấy phần nước vừa lọc nấu cô đặc lại, nêm 2g hạt nêm, 2g đường cát (gia giảm gia vị tùy khẩu vị) cho vừa ăn.
  8. Lấy cá ra dĩa dọn ăn kèm với bí ngòi xào và khoai lang chiên, dùng với nước xốt nghệ. Khi ăn vắt 1 lát chanh vào xốt.

Yêu cầu thành phẩm

Cá chín tới vàng thơm, không bị khô và tanh. Khoai chiên giòn đều, bí ngòi chín vừa. Xốt sánh, có màu vàng tươi, thơm mùi đặc trưng của lá dứa và nghệ.

Lời khuyên:

  • Dùng cá tươi sống lóc lấy phi lê chế biến ngay thì món ăn sẽ ngon hơn.
  • Nước dùng cá có thể nấu trước. Nếu dùng qua ngày thì bảo quản lạnh hoặc cấp đông.
  • Cá có thể áp chảo thay cho nướng.
  • Có thể phủ thêm một lớp caramen bên ngoài khoai cho đẹp và thơm.
favorite_border 6 thích
add_commenttrả lời share chia sẻ

Mỵ Nương » Gia Chánh

Chuyên trang hỏi đáp về những việc nữ công gia chánh. Các đề tài thảo luận trong mục này bao gồm hỏi đáp về cách sử dụng, sơ chế nguyên liệu thịt cá, rau quả, hạt, trứng, sữa, hương liệu, gia vị trong nấu ăn, cách thực thiện các món ăn, cách sử dụng các thiết bị nhà bếp, thiết bị nhà hàng, dụng cụ nấu nướng như dao, kéo, máy xay, xoong nồi, dụng cụ làm bánh, tủ lạnh, tủ đông, máy rửa chén, các phương thức bảo quản thức ăn, khoa học chế biến thực phẩm cũng như những thảo luận về ý tưởng các món ăn ngon, kinh nghiệm của các đầu bếp nổi tiếng, cũng như phong cách ẩm thực trong và ngoài nước (như món ăn Hàn Quốc, món ăn Nhật Bản, món ăn Pháp, món ăn Ý, các món Tàu và nhiều nước khác). Bạn cũng có thể thảo luận về các cuốn sách về đề tài ẩm thực, chế biến các món ăn, cũng như chương trình truyền hình, kênh Youtube về đề tài nghệ thuật ẩm thực.
Với cá tầm, thao tác mình làm phi lê cá như thế nào?

Câu trả lời cuối:
Bạn có thể theo dõi các video trên Youtube, chẳng hạn như: Điều quan trọng là phải có dao sắc và giữ chúng sắc bén khi bạn lọc cá có kích thước này. Có con dao chính xác cho mỗi nhiệm vụ giúp [...]

favorite_border 5 thích
comment 1
Món bún nghệ hay bún lòng xào nghệ là mợt món ăn dân dã của người dân Quảng Trị mang đậm hương vị cay nồng của nghệ tươi Vĩnh Linh, tiêu xanh vùng Cùa, ... được chắt chiu từ những tinh hoa của vùng đất, cái ngọt béo của miếng lòng, ... thấm đậm qua từng miếng gắp. Nếu có dịp du lịch đến Quảng Trị, bạn hãy một lần thưởng thức qua món bún nghệ bắt vị này để cảm nhận hương vị đậm đà của nơi đây. Một tô bún nghệ sẽ gây hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên với bạn bằng [...]
Bún nghệ (bún lòng xào nghệ) Quảng Trị
favorite_border 5 thích
comment 0
Consommé trong ẩm thực Pháp là một loại xúp trong, hay có thể gọi là canh cũng được. Nó có màu hổ phách và màu vàng nhạt. Phương pháp cơ bản là cho thịt nạc và rau củ vào nước dùng từ thịt bò, gà, cá, và đun sôi. Màu của canh hay xúp thành phẩm phải có màu hổ phách trong và không được phép có độ đục. Trong cuộc sống hiện đại, để tiện dụng các đầu bếp tại gia có thể nấu canh consommé bằng cục súp đặc. Món canh consomé cá hồi và củ sen áp chảo khá đơn giản. Chỉ cần [...]
Canh consommé cá hồi và củ sen áp chảo
favorite_border 6 thích
comment 0
Xôi xoài là một trong những món tráng miệng mùa hè nổi tiếng nhất của Thái Lan. Món ăn này đã trở thành một trong những thực đơn thiết yếu trong mọi nhà hàng Thái Lan. Bạn có thể sử dụng loại gạo nếp than chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin. Gạo nếp than chứa vitamin cần thiết giúp phát triển thị lực và trí nhớ của bạn. Xôi xoài chua chua ngọt ngọt khiến ai cũng khó chối từ. Nguyên liệu: 1 kg gạo nếp than 1 thìa muối 300 gram đường 800 gram nước cốt dừa [...]
Xôi xoài Thái Lan nấu gạo nếp than
favorite_border 12 thích
comment 0
Lươn nấu củ chuối là một món ăn dân dã. Người dân Văn Lôi (huyện Mê Linh - nay thuộc Hà Nội) cũng có một cách nấu lươn với củ chuối riêng. (hình minh họa internet) Nguyên liệu: 3 con lươn khoảng 7 - 800g, 300g thịt lợn ba chỉ, nửa cân đậu phụ, 3 thìa mỡ nước, lưng bát tương, 1 lạng mẻ, 1 thìa hạt tiêu, nửa lạng nghệ đỏ, 1 quả ớt tươi, 1 nắm tía tô cùng các thứ rau: mùi tàu, húng, xương sông, lá lốt, diếp cá. Cách chế biến: Trước hết, phải làm [...]
Lươn nấu củ chuối Văn Lôi (Mê Linh)
favorite_border 8 thích
comment 0
Cá bò là giống cá thuộc bộ cá da trơn như cá trê, cá tra, hay cá nheo. Đặc điểm nhận dạng là cá bò có màu vàng ở đầu và thân. Món cá bò chiên xốt cay được thực hiện qua 2 giai đoạn: 1) chiên cá 2) xào nước xốt rồi đổ cá vào xào. Lá tía tô được thêm vào sẽ làm món ăn thơm hơn. Nguyên liệu: Cá bò 800g Ớt sừng 8 quả Ớt chỉ thiên 3 quả Dầu 5ml Muối 4g Nước tương đậm 5ml Rượu nấu ăn 3ml Gừng 8g Tỏi 4 tép Tiêu trăng xay 1 ít Đường 2g Tía tô 3cây. [...]
Cá bò chiên xốt cay với lá tía tô
favorite_border 6 thích
comment 0
Xin thông tin cách thực hiện món chả cá áp chảo với ạ. Cảm ơn.

Câu trả lời cuối:
Bạn có thể thử làm món chả cá áp chảo với công thức sau: Nguyên liệu: Cá thác lác hay cá thu: 300g Tỏi, hành tím, bột nghệ, gừng: mỗi thứ 1 muỗng cà phê. Muối, tiêu, đường, ớt bột. Lá [...]

favorite_border 8 thích
comment 1
Món chè khoai lang táo tàu là một móntráng miệng siêu đơn giản và ngon phải có. cùng với chút gừng, món chè này có thể làm ấm bụng, bổ máu, xua tan cái lạnh, chữa cảm lạnh và toàn thân ấm sau khi ăn chè. Nguyên liệu: 1 củ khoai lang, 8 quả táo tàu, 3 miếng đường cục vàng, 1 miếng gừng Thực hiện: Gọt vỏ khoai lang và cắt miếng vừa ăn. Rửa sạch táo tàu, cắt đôi và bỏ hạt. Gừng rửa sạch và cắt lát. Đun sôi nước trong nồi. Thêm khoai lang, táu [...]
Chè khoai lang táo tàu
favorite_border 15 thích
comment 0
Món bánh khoai lang viên chiên cũng là món ăn vặt trong lúc nông nhàn cũng rất hay. Khoai lang chứa một lượng lớn chất xơ không tiêu hóa và hấp thụ được ở ruột, có tác dụng kích thích ruột, tăng cường nhu động ruột, giải độc, đặc biệt chữa táo bón người già. Nguyên liệu: 300g khoai lang, 250g bột gạo nếp, 50g đường trắng, hạt mè trắng thô, dầu chiên Thực hiện: Khoai lang rửa sạch cho vào nồi áp suất hấp 10 phút. Sau đó vớt ra để nguội, gọt bỏ vỏ, [...]
Bánh khoai lang viên phủ mè trắng chiên
favorite_border 14 thích
comment 0
Bánh trôi nước khoai lang tím có màu sắc sặc sỡ, trong như pha lê, nhìn thôi đã khiến người ta thèm thuồng, thơm ngon và đẹp mắt hơn. Bánh trôi thường được làm bằng bột gạo nếp. Món bánh trôi này hơi đặc biệt là dùng bột sắn dây để làm nhân. Những viên bánh trôi được làm theo cách này có màu trong như pha lê, và có thể nhìn thấy rõ các hạt, như một vẻ đẹp mỏng manh được bao phủ bởi lớp vải tuyn. Về hương vị, nó cũng mịn và mượt hơn nhiều so với gạo nếp thông thường [...]
Bánh trôi với bột sắn dây và khoai lang tím
favorite_border 11 thích
comment 0

Chuyên mục Gia Chánh là nơi thảo luận và cung cấp hướng dẫn của chuyên gia về các vấn đề nấu ăn cụ thể của bạn để giúp mọi người ở mọi trình độ kỹ năng trở thành đầu bếp giỏi hơn, nâng cao hiểu biết về nấu ăn và chia sẻ kiến thức ẩm thực quý giá.

Lưu ý khi đăng câu trả lời trong mục Gia Chánh:


  • Các công thức nấu ăn dùng đơn vị đo nước ngoài, đặc biệt là Mỹ, cần quy đổi sang dạng phù hợp với người Việt Nam. Ví dụ: thay vì dùng đơn vị ounce thì dùng đơn vị gram, thay vì dùng nhiệt độ F thì cần đổi sang độ C, thay vì dùng inch thì dùng đơn vị cm...
  • Khi cần, nên dùng thêm hình ảnh để người đọc dễ cảm nhận.


...