Ngày nay, người tiêu dùng thường không biết một miếng cá nào đó trên thị trường đến từ đâu, được thu hoạch khi nào và như thế nào, đã vận chuyển trong bao lâu hoặc được xử lý như thế nào. Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta có thể nhận ra cá chất lượng tốt khi nhìn thấy nó. Nhưng ngoại hình và khứu giác có thể bị đánh lừa. Ngay cả cá tươi hoàn toàn cũng có thể không có chất lượng tốt nhất nếu nó được đánh bắt trong tình trạng cạn kiệt sau khi sinh sản. Vì vậy, giải pháp lý tưởng là tìm một người buôn bán cá có kiến thức và đáng tin cậy, biết chất lượng cá theo mùa mà mua cho phù hợp. Nói cách khác là chọn chỗ mua uy tín vì người buôn cá hiểu biết có nhiều khả năng lựa chọn các nhà cung cấp của mình hơn và ít có khả năng bán hải sản đã không còn tươi ngon nữa.
Nếu có thể mua cá nguyên con rồi về cắt phi lê sau vì việc cắt fillet hay steak ngay lập tức làm lộ ra bề mặt dễ tiếp xúc với vi khuẩn và không khí. Bề mặt cắt cũ sẽ bị thiu và có mùi.
Khi mua cá nguyên con:
Nếu cá đã được cắt thành từng miếng fillet hay steak, thì: