Món chè hạt bo bo nếp hay còn gọi là ý dĩ và nấm ngân nhĩ (tuyết nhĩ) vừa ngon vừa bổ lại có tác dụng làm đẹp da, giảm béo. Hạt ý dĩ có tác dụng bổ tỳ vị, tiêu thũng, giảm cân, tiêu sưng. Ngân nhĩ không chỉ có tác dụng làm đẹp da, xóa tàn nhang mà còn chứa nhiều chất xơ giúp nhu động đường tiêu hóa giảm hấp thu chất béo hiệu quả. Nguyên liệu: Bo bo nếp (ý dĩ) 20g, nấm ngân nhĩ 20g, câu kỷ tử 10 gram, đường phèn lượng vừa phải Thực hiện: Nấm ngân nhĩ [...]